Coaching prévention de la santé pour les particuliers
Un accompagnement personnalisé pour
découvrir et adopter des habitudes de vie saines.
La prévention de la santé est un sujet essentiel pour lequel chaque action compte. Une bonne hygiène de vie se révèle être une thérapeutique non médicamenteuse indispensable.
Dans ce contexte, le cabinet transmet toute son expertise pour l’accompagnement des personnes atteintes de troubles chroniques et recherchant des leviers d’actions pour améliorer leur confort par l’amélioration de leur hygiène de vie.
Le coaching prévention s’adresse également aux personnes souhaitant participer activement à la prévention de leur santé grâce à des habitudes de vie saines.
Retrouvez un équilibre de vie
grâce à des conseils personnalisés.
Un accompagnement innovant
Je vous propose un coaching innovant alliant ergonomie et conseils en hygiène de vie. Mon coaching prend en compte votre individualité et me permet d’identifier les facteurs individuels de votre bien-être.
Améliorez votre hygiène de vie
Quotidiennement oeuvrez pour donner à votre corps et à votre esprit les éléments essentiels à leur bon fonctionnement.
Votre besoin :
Améliorez l’ergonomie dans les situations du quotidien
À la maison, en télé-travail et plus généralement dans toutes les situations que vous rencontrez, améliorer votre hygiène posturale et mettez en application des règles et principes d’ergonomie permettant de préserver la santé de votre dos et de vos articulations.
Votre besoin :
Les solutions du cabinet
3 AXES DE TRAVAIL
Le cabinet propose un accompagnement sur-mesure pour agir sur votre hygiène de vie. Trois axes de travail sont investigués :
1
L’alimentation : la nutrition et la micronutrition, l’alimentation anti-inflammatoire;
2
L’activité physique : les mouvements et les pratiques psycho-corporelles, l’hygiène posturale, l’ergonomie dans le quotidien ;
3
L’équilibre psycho-émotionnel : les techniques de gestion du stress, la cohérence cardiaque, les techniques respiratoires.
Mon approche
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos attentes.
L’objectif du coaching est de :
Mon coaching s’adresse à tous les profils : adultes, enfants, sportifs, sédentaires, personnes âgées, etc.
Mon coaching s’adresse aux personnes atteintes ou non de trouble(s) chronique(s).
Quels bénéfices attendre du coaching ?
A l’issue de la séance de coaching vous saurez :
Les habitudes de vie saine contribuent efficacement à la prévention de la santé.
Avis clients
“Praticienne riche de compétences et de connaissances »
Mathilde
“Grâce à son écoute bienveillante et à ses questionnements précis, elle a pu me conseiller au plus près de mes besoins immédiats”
Virginie
“Une bonne écoute, des conseils pertinents et personnalisés”
Benoît
Deux formules d’accompagnement sont disponibles